INCORPORAÇÃO - Parte III - por
Lisa Renee
A INCORPORAÇÃO BÁSICA COMEÇA COM
A CONSCIÊNCIA DO CORPO
Portanto, a concretização real só
acontece quando a Consciência Superior dos corpos pode entrar no campo físico,
o que significa alinhar, incorporar e assentar dentro do próprio corpo físico.
Atualmente, as mudanças estruturais como resultado da bifurcação no passado,
presente e os futuros planos planetários afetam todos os seres humanos em
direção a níveis de suas almas, suas camadas espirituais, monádicas e
superiores.
A Incorporação é sobre tornar-se
mais ciente e consciente sobre o nosso corpo e mente e como eles realmente
funcionam juntos em parceria direta com nossos níveis de acesso à consciência.
Ao ascendermos, estamos nos tornando mais conscientes em uma experiência de
primeira pessoa que está reconhecendo mais do que está realmente acontecendo dentro
de nosso corpo e mente, ao mesmo tempo que estamos viajando dentro de uma
experiência de consciência em grupo.
Através de dedicada
auto-observação podemos prestar atenção a muitas camadas diferentes de padrões
de consciência, reações e estímulos que estão ocorrendo simultaneamente e se
estendem em todo o corpo físico, mental, emocional ou espiritual.
Os mais recentes estágios de
autênticos níveis de incorporação dependem do desenvolvimento da
autoconsciência, quanto mais profundamente conhecemos a nós mesmos e conhecemos
nosso corpo e suas funções, quanto mais profundo podemos entrar na incorporação
espiritual desses estágios. Se não observarmos nossas motivações mais
profundas, autoconversas e atenção às nossas reações corporais, não podemos
realmente nos conhecer e isso gera a desconexão interna que bloqueia a
incorporação integrativa do processo.
A Incorporação começa a acontecer
dentro das camadas da consciência à medida que você se torna mais
autoconsciente do que o corpo está fazendo durante uma variedade de diferentes
contextos que encontramos na vida. Estes são as situações, experiências,
relacionamentos, nossas memórias e história, as lentes sociais e culturais que
filtramos através da nossa personalidade para dar sentido ao mundo. Através de todas
essas camadas de contexto a que estamos expostos, há muitas memórias e crenças
registradas em nosso corpo físico e sistema nervoso de experiências que vêm com
essas sensações e sentimentos, que estão todos interconectados.
Assim, a Incorporação vai de mãos
dadas com autoconsciência dedicada e por ter o compromisso de estar na
consciência do Observador, apoiar e ouvir o nosso corpo e mente, prestando
atenção exatamente no que está fazendo e sentindo momento a momento.
Aprendemos que o conteúdo da mente
e as crenças se refletirão em nossas reações inconscientes ou automáticas a
qualquer estímulo externo, e assim observamos essas reações, porque queremos
conhecer-nos mais profundamente para estar livre de bloqueios inconscientes que
frustra a Incorporação.
A primeira etapa da autêntica
Incorporação começa com momentos de foco nas sensações do corpo no momento
presente da consciência, no qual reconhece a linguagem dele - os sentimentos e
as reações são o reflexo da soma dos conteúdos enterrados na mente. Reações
automáticas em nosso corpo podem nos notificar de um contexto e convicção mais
profundos que são transportados dentro de uma área da mente, e este conteúdo
toma uma configuração pela postura do corpo, gestos ou movimentos de alguma
maneira.
A maioria das pessoas estão
desconectadas do relacionamento unificado que existe entre o seu corpo e as
camadas de sua mente, e conforme desenvolvem a mais profunda consciência das
sensações e movimentos do corpo, notam a complexidade dos sentimentos mais profundos
que surgem, o que é importante no desenvolvimento da autoconsciência, enquanto
progridem para os estágios do processo de liberação mais elevada.
Quando cultivamos a consciência
do corpo dessa maneira, isso nos permite fazer positivas mudanças do crescimento
em nós mesmos a partir da observação, tomamos consciência do que precisamos
mudar para nos tornarmos mais saudável ou mais equilibrado.
É quase impossível fazer mudanças
positivas em nossas vidas quando não estamos conscientes das mudanças que precisamos
fazer, porque estamos inconscientes das áreas que precisam ser melhoradas. Se
uma pessoa tem pouca consciência corporal, combinada com pouca autoconsciência
sobre as consequências de seus pensamentos e ações, geralmente permanecem
inconscientes ao que precisam fazer para libertar-se da dor ou para melhor se
auxiliarem.
Consequentemente, desenvolver a
autoconsciência no momento presente, prestando atenção ao corpo, é a chave para
fazer mudanças positivas dentro de nós mesmos que podem conter impactos
positivos, que melhoram bastante a qualidade das nossas vidas.
Ao termos mais presente a
consciência corporal no momento, nós começamos a experimentar o corpo físico
que habitamos constatando que é o veículo da nossa mente, consciência e
espírito a fim de viajar pelo tempo. Tudo o que experimentamos tem maior
propósito para lições e conhecimento sobre o espírito interior que viaja no
mundo material.
À medida que começamos a
experimentar esse conhecimento interior como uma realidade no nosso dia a dia,
nos tornamos mais Incorporados, conectando-nos com os mais elevados aspectos
que se expressam através de nós que expandem a nossa consciência. Nós estamos
crescendo continuamente aprendendo mais sobre nós mesmos e abraçando a mudança
no processo de ser mais autêntico.
A Incorporação significa perceber
como se sente em seu corpo e ser consciente desses sentimentos, prestando
atenção aos padrões recorrentes que pode estar impedindo e limitando. Somente
quando podemos ver esses padrões e como eles nos influenciam, podemos mudá-los.
Dedique-se para explorar a
consciência corporal melhorada através da observação de sensações, sentimentos
e experiências que estão acontecendo no seu corpo no momento.
Preste atenção às impressões que
você sente nos movimentos corporais e reações - Onde o seu corpo mantém o
estresse e o constrói? Onde no seu corpo você se sente mais relaxado e aberto?
O que você pode fazer para mais profundamente conectar-se com a sua consciência
corporal?
Desacelere e encontre maneiras de
mover o seu corpo para que se sinta positivo e alegre, como a dança, natação,
respiração profunda, conexão com a natureza e permitindo que algo inofensivo o
faça sentir-se bem e seja agradável.
Pratique e explore o que significa
estar Incorporado e ser tão autêntico e verdadeiro como você pode ser em todas
as circunstâncias. À medida que você cresce e muda, a sua versão da expressão
autêntica também continuará a crescer e mudar. Aceite a mudança conforme
necessário para que a Incorporação autêntica continue.
Ignore os rótulos de temas
aceitáveis ou não aceitáveis que descrevem termos que são espirituais,
conscientes ou despertadores, positivos ou negativos. Em vez disso,
concentre-se totalmente em realmente o que você está sentindo no momento e
encontre a expressão mais autêntica e compassiva para isso.
Preste atenção às reações em seu
corpo, pois revelam lugares onde você ainda pode estar escondendo algo de você
e de outros porque você está receoso. Esteja disposto a enfrentar o que é que
você pode estar escondendo e tente descrevê-lo para que você possa aprender a
superar o medo que o alimenta.
Quando as pessoas da nossa vida,
como amigos ou familiares, estão relacionadas a nós em imagens passadas ou
formas inautênticas, gentilmente convide-as a conhecer o que você compartilha
que é o seu eu autêntico e então peça que sejam Autênticos com você. No
processo de Incorporação, queremos relacionar-nos com outros que também
valorizam a autenticidade e apoiam esse caminho junto conosco.
Participe de atividades centradas
no conhecimento do corpo. Terapias e material educacional on-line podem ser
altamente favoráveis agora. Encontre áreas que lhe interessam, como trabalho
corporal, liberação facial e tecidual, terapia somática, métodos que se
concentram em aterramento, respiração, postura, consciência perceptiva,
hidroterapia, mente neutra e meditação.
Quando nos permitimos ser
totalmente honestos com a forma como nos sentimos no nosso corpo, podemos estar
presentes no processo de Incorporação e então podemos começar a observar os
lugares que precisam do nosso amor e atenção, para que possam curar e se
restaurar. O corpo nos informa quando algo não é saudável e isso pode ser algo
em nosso corpo ou que a vida precisa mudar para reequilibrar e curar. Assim,
precisamos aprender a amar e conectar-nos com o nosso corpo enquanto ouvimos as
mensagens dele, ajustando o que o corpo precisa para manter-nos equilibrados,
saudáveis e incorporados.
CONTINUA NA PARTE IV
Tradução Vilma Capuano
https://www.facebook.com/vilma.capuano
https://energeticsynthesis.com/…/news-shift…/3264-embodiment
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